Jogging

Forma truchtu lub biegu w wolnym tempie. Głównym celem joggingu jest poprawa sprawności i wydolności fizycznej bez nadmiernego stresu związanego z wysiłkiem. Za jogging uważa się bieg z prędkością 7-9 km/h.

http://pl.wikipedia.org/wiki/Jogging

Maraton w Berlinie

Reklamy